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1米55的健身美妞, 有双粗壮的小短腿, 真实体重令人吃惊

king 2019-06-20 58 浏览 0 评论

亚洲女生以娇小玲珑为美,因此在健身房,很少能看见女生练肌肉的画面。但是在欧美国家,女生们更喜欢大码身材,去健身房就是为了增加身材围度、凸出身材曲线。

以我们熟悉的卡戴珊为例,她通过多年的健身塑造,练出了夸张的身材围度。这里要介绍的这名健身达人,她可以称得上“迷你版”的卡戴珊

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她的名字叫劳拉,今年26岁,是一名德国姑娘,在ins上的粉丝数达到81万。社交资料显示,身高只有1.55米的劳拉,体重达到130斤。

普通女生如果体重达到130斤这个级别,早就胖的不成样子,而劳拉不一样,她的体重大是因为强壮。

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玩过《王者荣耀》的人都知道“鲁班七号”这个英雄,它因身材矮小、外形可爱被称为“小短腿”。看了劳拉的身材你会发现,“小短腿”这个称号用在她身上也很贴切。而且,劳拉的双腿不仅短小,而且异常粗壮。

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劳拉不是职业健美运动员,也不是健身教练,但她执行的健身计划是相当严格的。

每周七天劳拉都有健身安排,针对身体的各个部位做哪些训练项目,都明确写在训练方案上。

值得一提的是,劳拉的深蹲重量能达到130公斤,这也是她能把腿练粗的原因。

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除了严格的训练,在饮食方面,劳拉也很注重。

在平时的生活中,劳拉从来不吃高热量、高油脂的食物,她会通过摄入指定的水果和蔬菜来保证营养的均衡,同时还会额外进食牛肉和鸡蛋来保证蛋白质的补充。

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身高不足的劳拉,却有着强壮的身材,这很容易让人把她归入“矮壮型”一类。可与此同时,劳拉的身材曲线又相当明显,给人带来了足够的健美感。所以,劳拉这样的身材,也未必不是好身材。

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